"Свой Массажист" – с нами быть здоровыми легко!

Выявление приоритетной проблемы, детальный разбор какой-либо проблемы дисфункции.


30-40 минут — 2000₽

Основным её диагностическим инструментом кинезиолога является мануально-мышечное тестирование, которое оценивает состояние нервной системы, которая не поддаётся контролю человеческого сознания.
55 минут —от 3000₽

Тейп это фиксирующая клейкая лента. Лишь правильно подобранная аппликация тейпа может восстановить функцию и защитить мышцу, связку или сустав. Тейпы не сковывают движений, оказывают поддержку суставов и мышц.
от — 1000₽

Классический массаж спины — это простое и надёжное средство поддержания здорового состояния спины. Мягкие уверенные движения мастера помогут снять напряжение, избавить мышцы от спазмов и вернуть им естественный тонус. В процессе активизируется кровообращение в тканях, что способствует ощущению прилива энергии и лёгкости.
Здесь нет резких приёмов или форсированного воздействия. Классический массаж выполняется последовательным применением трёх основных техник — поглаживание, растирание и разминание, которые последовательно чередуются на всех участках спины.
Сначала мягкими поглаживаниями подготавливаются поверхностные ткани, затем растиранием усиливается кровообращение и разогреваются мышцы, после чего разминания глубоко прорабатывают мышечные слои для снятия напряжения. Так мы добиваемся расслабления без стресса для тела, сохраняя ощущение комфорта на протяжении всего сеанса.

Этот вид массажа подойдёт, если вы:

• впервые знакомитесь с массажем или мастерами нашей студии;
• предпочитаете предупредить появление дискомфорта при первых его признаках, не дожидаясь выраженных ощущений напряжения;
• хотите периодически снимать накопившуюся физическую усталость;
• ищите дополнительную поддержку здорового состояния спины после самостоятельных упражнений.

30 минут — 2000₽

Комплексный массаж спины — это универсальная процедура, повзоляющая основательно и систематически влиять на состояние спины. Порядок проработки зон может варьироваться: в зависимости от индивидуальных особенностей и текущего состояния клиента мастер выбирает направление — либо снизу вверх (от поясничного отдела к шейно‑воротниковой зоне), либо наоборот (от шеи к пояснице).
Как и в большинстве видов массажа, сначала лёгкими поглаживанимя массажист разогревает ткани и подготавливает тело к дальнейшей работе. Затем выявляет зоны повышенного напряжения и локальные мышечные блоки углублёнными поглаживаниями, после чего применяет растирание — оно усиливает микроциркуляцию крови и лимфы, делает мышцы спины более податливыми для глубокой проработки.
Интенсивное разминание, ритмичные колебания, улучшающие циркуляцию крови, поколачивание тыльной стороной кисти или пальцев для стимуляции нервной системы: сочетание этих и других техник позволяет основательно проработать проблемы спины и способствует естественному приведению мышц в нормальный тонус. Завершается сеанс успокаивающими поглаживаниями, которые помогают закрепить достигнутый эффект, снимают остаточное напряжение и создают ощущение комфорта.

Этот вид массажа подойдёт, если вы:

• имеете цель сформировать привычку к регулярной заботе о спине и сделать это частью здорового образа жизни;
• хотите восстановить естественное чувство опоры в позвоночнике и избавиться от хронической боли;
• стремитесь предотвратить формирование устойчивых мышечных зажимов, поддерживать естественный тонус и гибкость позвоночника при малоподвижном образе жизни или после тяжёлых физических нагрузок;
• нуждаетесь в системной работе над проблемами спины.

40 минут — 2600₽

Общий расслабляющий массаж — это всеохватная работа со всем телом, направленная на расслабление и снятие стресса: от кончиков пальцев ног и стоп до шейно-воротниковой зоны, включая как заднюю поверхность тела, так и переднюю, верхние конечности, а при желании — волосистую часть головы и мочки ушей.
Сеанс строится на комбинации щадящих техник, исключающих интенсивное воздействие и болевые ощущения. Основной акцент делается на разогреве, плавных пассах, бережном разминании и мягком растяжении поверхностных мышечных слоев, что способствует снятию напряжения без глубокой проработки.
Этот вид массажа подойдёт:

• как часть комплексной терапии в дополнение к основному лечению при различных проблемах опорно-двигательного аппарата;
• для избавления от последствий хронического стресса, эмоционального выгорания и умственного переутомлении;
• для поддержания работоспособности систем организма как при малоподвижном образе жизни, так и в период повышенных физических нагрузок.

90 минут — 4000₽
120 минут — 5000₽

Терапия триггерных точек — это методика, направленная на устранение локальных мышечных и фасциальных уплотнений, которые возникают из‑за перенапряжения, спазмов или статических нагрузок. Такие уплотнения, или «узлы», способны вызывать дискомфорт и отражённую боль — неприятные ощущения могут появляться не только в месте самого уплотнения, но и в отдалённых зонах тела.
В основе метода — дозированное механическое воздействие на проблемный участок. Специалист аккуратно находит триггерную точку при пальпации: она ощущается как небольшое твёрдое образование в толще мышцы. Затем с помощью точных приёмов (сдавливания, растяжения, вибрационных движений) добивается постепенного размягчения ткани.
Этот вид массажа подойдёт:

• если вы чувствуете «узел» или твёрдое уплотнение в мышце, которое отзывается болью при надавливании;
• когда боль возникает не только в самом напряжённом участке, но и отдаёт в соседние зоны;
• после интенсивных тренировок или непривычной физической нагрузки, если мышцы долго остаются «забитыми»;
• при хронических ощущениях скованности, которые не проходят даже после обычного массажа.

40 минут — от 2600₽

Комплекс ручных воздействий для проработки мышц, снятия блоков в позвоночнике, улучшение мобильности суставов. Помогает снять боль, скованность в теле, восстановить физические функции. Во время приёма происходит усиление кровотока в тканях и восстановление нервных окончаний суставов и связок.
40 минут — от 2600₽

Глубокотканный массаж спины — это техника, ориентированная на проработку не только мышц, но и соединительных тканей: фасций, сухожилий, связок. В отличие от классического массажа, он воздействует на более глубокие слои, помогая снять хронические напряжения и восстановить естественную подвижность.

Для этой техники характерно минимальное использование масла — либо вовсе без него. Это позволяет лучше чувствовать структуру тканей, точнее контролировать силу манипуляции, обеспечить надёжное сцепление рук с кожей для выполнения растяжений.
Этот вид массажа подойдёт:

• при ощущении скованности в спине, которое не уходит после обычного отдыха и расслабления;
• при наличии хронических напряжений в мышцах, формирующих «узлы» и уплотнения;
• после периодов малоподвижности или однообразных нагрузок;
• для восстановления подвижности после травм или операций (по согласованию со специалистом);
• при желании глубже проработать спину, чем позволяют лёгкие техники.

40 минут — 2600₽

С помощью спортивного массажа можно проработать мышцы и суставы. Процедура предназначена для спортсменов любого уровня. Предназначена для проработки болей в мышцах и суставах. Есть 3 вида спортивного массажа: предварительный, тренировочный, восстановительный.


60 минут — 3500₽

Массаж ног — это терапевтическая методика, направленная на оптимизацию функционального состояния мягких тканей нижних конечностей через воздействие на мышечно-фасциальные структуры, венозную и лимфатическую системы, рефлекторные зоны. Сеанс сочетает в себе рефлекторное воздействие на активные точки стопы, бережная обработка икроножных мышц и ахиллова сухожилия, уделяется внимание области голеностопа и пальцев, производится стимуляция лимфотока через ритмичные направленные движения по ходу лимфатических сосудов.

Этот вид массажа подойдёт, если вы:

• много стоите или ходите на работе, после чего испытываете тяжесть и отечность в ногах;
• чувствуете дискомфорт в ногах в связи с изменениями погодных условий;
• ищете эффективный способ улучшения кровообращения в нижних конечностях.

55 минут — 2600₽

Массаж шейно-воротниковой зоны применяется для снятия гипертонуса и восстановления нормального кровообращения в области шеи, плечевого пояса и прилегающих мышечных групп.
Данная процедура предназначена для целевого решения проблем в области шеи и проводится как в качестве самостоятельного экспресс-сеанса для срочного снятия дискомфорта, так и в качестве дополнения к основному курсу массажа общей направленности.
При массаже шейно-воротниковой зоны основное внимание уделяется проработке ключевых мышц, хронический гипертонус которых не только вызывает локальную боль и скованность, но и приводит к серьезным последствиям: перенапряжение трапециевидной мышцы провоцирует головные боли и ухудшение осанки; спазм мышцы, поднимающей лопатку, резко ограничивает подвижность шеи; гипертонус ромбовидных мышц вызывает хроническую боль между лопатками.
Этот вид массажа подойдёт, если:

• Вас беспокоят головные боли напряжения и чувство скованности в шее.
• Вы испытываете дискомфорт и онемение в области плеч и лопаток после рабочего дня.
• Ваша деятельность связана с длительным нахождением в статичной позе (работа за компьютером, вождение).
• Вам необходимо дополнить курс массажа общей направленности для достижение лучшего эффекта.

40 минут — 2000₽

Специалист аккуратно воздействует растирающими, поглаживающими, разминающими и вибрирующими движениями. В результате тонус повышается, улучшается кровообращение в дерме, после вы получаете более молодой вид. В ходе процедуры происходит отток лимфы, что помогает избавиться от отечности лица. Уникальность техники в том, что область щек массируется как с наружной стороны рта, так и с внутренней. Естественно, “внутренние” работы выполняются в перчатках.

80 минут — 3000₽

Это физиотерапевтический метод активизации работы лимфодренажной системы. При выполнении процедуры из организма человека успешно выводятся токсические вещества и избыточная жидкость, а также улучшается самочувствие и внешний вид кожного покрова.
70 минут — 3500₽

Чем особенно важен детский массаж? Тем, что с его помощью можно не только ускорить развитие опорно-двигательного аппарата , улучшить мышечный тонус, кровообращение, наладить тактильные ощущения, но и развить мозговую активность.
45 минут — 2200₽

Составление индивидуального комплекса лечебной физкультуры — от 1000₽
Индивидуальное занятие с инструктором, 30 мин — 1500₽